「もう大人だから…」と諦めていませんか？
絶壁頭＝子ども向けの問題というイメージが強いですが、
実は大人になってからでも後頭部の形は“見た目”レベルで変えることが可能です。
骨格は成長しない。でも“印象”は変えられる
たしかに、大人になってから骨の形そのものを変えるのは難しい。
でも、次のような要素を変えることで、丸みのある後頭部の印象は十分作れます。
- 姿勢・筋肉バランスの矯正
- 枕・マッサージなどの生活習慣改善
- 整体や形成美容（PRP注入など）でのアプローチ
実際に改善を実感している大人も多数
- 「40代で整体に通い始めて、頭の形が変わってきた」
- 「枕とストレッチだけで後頭部の張り感がアップ」
- 「PRP注入で自然な丸みが出て、若返ったと言われた」
👤 年齢ではなく、“何を選ぶか・どう継続するか”が結果を左右します。
年齢別おすすめ矯正法
- 20〜30代：枕・セルフケア・姿勢矯正が◎
- 40〜50代：整体 or PRPなどの形成アプローチも視野に
- 60代以上：身体の負担を考慮し、無理のない方法で調整
まとめ｜「年齢＝限界」じゃない。「今から」が可能性
「気づいた今が最速のタイミング」
そう思って、今日からできることを一つずつ始めてみましょう。
絶壁頭は、大人でも“整えることができる悩み”です。
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